물
물은 조성면에서 서로 다른 두 가지 가스 원소의 조합이며, 물이라고 불리는 액체의 생성, 그것은 두 분자의 수소와 산소의 한 부분을 혼합 한 결과이며 화학 물 공식은 H입니다 2 O와 물은 살아있는 유기체의 필수 생존이며, 살아있는 유기체는 식수를 제거 할 수 없으며, 식수가 부족하면 큰 문제가 발생하고 갑자기 이러한 문제에 도달 할 수 있다고 알려져 있습니다.
인체에서 물의 중요성
몸에 많은 이점이있는 물과 식수의 가장 중요한 이점으로 인해 하루에 충분한 양의 물 또는 XNUMX 리터와 XNUMX/XNUMX ~ XNUMX 리터를 마셔야합니다.
- 몸의 세포에 매우 유용하며 세포 내에서 최대한 신진 대사를 수행합니다.
- 물은 소화 시스템에 매우 중요합니다. 매일 충분한 양의 물을 섭취하여 소화 시스템을 없애고 위장관 감염을 예방하고 기능을 수행하는 데 더 적극적으로 사용하십시오.
- 식수는 체온을 조절하고 추가 온도의 물을 마시기 위해 바람직하게는 높은 체온에서 섭씨 37도 범위 내로 만듭니다.
- 간은 몸의 해독에 중요한 역할을하는 담즙 분비를 자극하여 간을 섬유증과 손상으로부터 보호합니다.
- 몸에 과도한 지방을 태우고 물은 신체의 이상적인 체중을 유지하고 유해한 지방을 태우는 능력은 체중을 유지하는 성질을 얻습니다.
- 물이 피부 세포에 영양을 공급하고 더 신선 해지기 때문에 피부 보습, 피부의 부드러움을 제공하므로 많은 양의 물을 마시는 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 피부와 신선함과 유연성을 갖습니다.
- 식수를 대량으로 마시면 그 안에있는 퇴적물과 독소로부터 신장을 저장하고 신장의 해로운 돌을 부수는 능력이 있기 때문에 신장 질환으로부터 보호합니다.
- 소금 침전물을 제거하기 위해 소금이 칼마 라라를 침전시키는 곳이 많이 있으며 물은 몸을 제거합니다.
- 모유 수유모를위한 우유 분배기는 우유의 양을 늘리고 이전보다 유연하게 해주 며 아기가 빠르고 쉽게 모유 수유하도록 도와줍니다.
- 모발에 부드러움과 습기를주고 모발이 파손되는 것을 방지하고 다량으로 마실 경우 모발을 더 부드럽게 만듭니다.
- 물은 조인트 사이에 점성 유체의 양을 유지하기 때문에 조인트에 수분을 공급하여 마찰을 방지합니다.
- 그것은 뇌를 활성화시키기 때문에 신체의 활동과 활력을주고, 식수가 부족하면 사람이 항상 유휴 상태가되어 수면을 매우 좋아합니다.