아연
몸에 필요한 양의 가장 중요한 미네랄 성분 중 하나이며, 자연적으로 얻을 수있는 많은 심각한 합병증이 발생하지 않습니다. 즉, 견과류, 곡물, 특히 밀과 같은 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 향기로운 차와 허브 생강에서 고가로 발견됩니다. 생강, 정어리를 얹은 일부 해산물, 소고기, 대두를 포함한 붉은 육류 및 일반적으로 고 단백질을 함유 한 다른 자연 식품, 비 천연 소스에서 얻을 수 있습니다 (예 : 아연 가공 처리) 식물 환약 약국에서 판매되는식이 보충제의 형태 인 의약품 공장에서이 성분의 부족을 보완합니다.
아연의 장점
- 혈당과 혈당을 조절합니다. 설탕이 부족하면 혈액 인슐린의 흡수가 감소하여 환자의 건강에 큰 해를 끼치기 때문에 다른 유형의 당뇨병 환자에게 매우 유용합니다.
- 신체의 면역 체계를 강화하고 신체의 세포 성장 및 성장을 자극하며 다양한 질병에 대한 저항력을 담당하는 백혈구의 낮은 비율로부터 보호합니다.
- 철거 및 구성을 포함한 신진 대사 및 신진 대사의 무결성을 유지하고 신체의 소화 시스템의 건강을 유지하여 신체의 많은 문제와 질병을 보호하고 입의 건강을 유지합니다. 잇몸 건강 및 치약 산업을 관리하기 위해 많은 특수 제제의 제조에서 아연 화합물의 유입을 설명합니다.
- 사람들의 기분을 개선하고 우울증과 극심한 슬픔을 방지하며 행동에 대한 자연스러운 반응을 유지합니다. 욕망의 부족은 식욕과 무기력 상실뿐만 아니라 사물, 에너지와 기분의 부족으로 이어집니다.
- 시력, 냄새, 미각, 청각 및 기타 감각을 포함하여 감각의 강도를 유지하면 입안의 쓴 느낌을 유발하여 음식의 맛에 영향을 미치며주의와 전반적인주의 약점을 초래합니다. 초점과 관심.
- 남녀의 생식력을 증가시키고 남성의 정자 비율과 비율을 유지하며 적절한 수준의 테스토스테론을 유지합니다.
- 임산부의 건강과 힘과 태아의 건강을 유지하고 약점, 피로 및 신체적 스트레스로부터 보호하고 태아를 선천적 결함 및 다양한 성장 문제로부터 보호하고 면역 체계의 강도를 보장합니다.
아연 손상
아연 성분은 신체가 필요로하는 모든 미네랄 성분과 마찬가지로 정확한 양으로 반대 효과를 가져와 철분 결핍을 유발하고 신체의 좋은 콜레스테롤 속도를 낮추며 모발의 문제를 유발합니다 손실.