비타민 D
햇빛에 노출 될 때 생성되는 빠른 용해성 지방 흡입술 그룹입니다. 혈액 에이 비타민이 부족하면 구루병, 무기력, 골다공증, 서맥, 어린이 치아의 출현 지연 및 여성 골반 뼈의 기형이 발생합니다. 출생 기간 동안 어려움을 겪고 신체의 건강과 안전에 해로운 양으로 섭취하는 비타민 D의 증가 된 복용량에주의하십시오.
신체는 과량의 수용성 비타민을 제거 할 수있는 능력을 가지고 있지만, 비타민 D와 같은 높은 수준의 독성을 위해 시간이 지남에 따라 지방을 녹여서 대량으로 축적하는 것을 제거 할 수는 없습니다. 골다공증 및 외관 신장의 자갈은 석회화 문제에 대한 심장 노출을 증가시킵니다.
이 비타민은 햇빛에 노출되었을 때 몸에서 생성되며 우유와 생선을 먹는 것과 같이 음식을 섭취하여 몸에 들어가는 것뿐만 아니라 풍부한 음식으로 간주되며 추가 복용량이 들어간 신체의 높은 수준의 이유 그들을 지속적으로 포함하는 보충제를 먹음으로써 몸.
혈액에서 증가 된 비타민 D 복용의 심각한 영향
비타민 D의 역할은 혈액에서 칼슘과 인의 흡수 수준을 조절하고 소화를 통해 흡수하는 것입니다. 따라서 비타민 D의 수준을 높이면 칼슘 흡수량이 증가하여 신체가 피로와 변비, 식욕 부진, 가려움증, 신체와 근육의 전반적인 약점, 피부 자극 및 구토를 겪습니다. 칼슘의 비율이 증가하면 심장 부정맥 증상의 증상이 증가하고 연조직의 석회화가 신부전으로 도달 할 수 있으며이 비타민의 과도한 치료는 tz를 중지하여 치료합니다. 비타민 D가 보충됩니다.
비타민 D 권장량
연구와 연구에 따르면 비타민 D의 남성과 여성의 요구는 신체의 안전과 건강에 필수적입니다. 600 IU 또는 약 15 마이크로 그램으로 추정되며, 4,000 IU, 약 100 마이크로 그램을 초과하면 비타민 D 독성이 증가합니다. .
알약을 복용하는 여성 및 죽상 동맥 경화증을 호소하는 여성의 신장 질환, 결핵, 림프종에서 비타민 D 과다 복용의 위험이 증가합니다.