비타민 E는 무엇입니까?
비타민 E는 지방에 용해되는 비타민 인 토코페롤로 알려진 비타민이며, 비타민 E는 항산화 특성이 특징입니다.
비타민 E는 해바라기 오일, 콩기름, 밀 배아 오일, 면실유 및 아몬드 오일에서 발견됩니다. 마른 콩, 당근, 토마토와 같은 야채에서도 발견됩니다.
우리는 과일에서 비타민 E를 발견하고 바나나, 사과, 퍼프 및 오렌지에서 발견합니다. 우리는 또한 달걀, 올리브 및 버터에서 비타민 E를 얻습니다.
신체의 비타민 E 결핍 증상은 다양하며 신체의 결핍을 나타내는 것으로 인식되고 인식되어야합니다. 실명, 눈의 비정상적인 움직임, 갈색 반점으로 인한 피부 얼룩, 신경 손상, 부정맥 및 구타.
비타민 E 결핍의 증상으로는 사지 감각 상실, 간 및 신장 문제가 있습니다.
비타민 E는 몸에 유익합니다 : 그것은 몸을 암으로부터 보호하고 방광암의 발병률을 줄입니다. 또한 결장 직장암, 직장암, 폐암 및 전립선 암 예방에도 기여합니다.
비타민 E는 웹 비트의 비율을 낮추지 않도록 눈을 보호합니다. 비타민 E는 또한 신체의 여드름 문제를 치료하고 당뇨병과 통풍도 치료합니다.
비타민 E는 심장 마비, 협심증, 골다공증 및 위궤양의 위험을 줄이고 장 감염의 감소에 기여합니다.
비타민 E는 천식, 죽상 동맥 경화증 및 류마티스 관절염을 치료합니다. 비타민 E 오일은 피부 궤양 치료, 피부 화상 치료 및 습진과 같은 피부 질환 치료에 유용합니다. 기름은 어두운 타박상에서 피부를 치유하는 데 도움이됩니다. 또한 자외선 차단제와 혼합하여 피부에 바르면 피부암을 예방합니다. .