엽산 보충제

엽산은 B 복합 비타민 중 하나입니다. 신체에서 적혈구를 제조하고 단백질 및 기타 단백질의 대사 과정을 수행하는 데 사용되는 B9라고도합니다. 식물성, 시금치, 과일 및 견과류, 동물 및 육류 간과 같은 동물성 소스 등 다양한 식품 공급원에서 얻을 수 있습니다. 신체 건강의 측면.

엽산의 장점

임신

척수, 신경관, 토끼 입술 등과 같은 선천성 기형으로부터 배아 보호
임신 중독이나 순환계 질환의 감염으로부터 보호하기 위해 혈액 세포를 제조하는 데이 산의 기여로 인해 빈혈로부터 어머니를 보호하십시오.
유산 또는 저체중 아동의 출산 가능성을 줄입니다.
다운 증후군이있는 어린이가있을 가능성을 최소화하십시오.

참고 : 아이를 갖기를 원하는 모든 여성은 임신 몇 개월 전에 엽산 약을 복용하는 것이 좋습니다.

주기적 장치의 건강을 위해

순환계에는 심장과 혈관이 포함되어 있습니다.이 비타민은 뇌졸중 및 심장 마비와 같은 일부 질병의 발생으로부터 심장을 보호 할 수있는 능력을 가지고 있기 때문에 이러한 문제를 유발하는 호모시스테인 수준을 감소시킵니다.

암 예방을 위해

의료 연구에 따르면 엽산은 위장관 암 예방뿐만 아니라 입과 목의 점막 막 형태의 후두암을 예방하거나 발전시키는 능력을 가지고 있으며 면역력을 높이고 신체의 능력 자유 균열로 인한 질병 및 감염에 대응하는 능력.

건강한 모발과 피부

피부의 건강과 아름다움을 유지하고 백반증, 색소 침착 등과 같은 다양한 질병의 감염으로부터 피부를 보호하십시오.
머리카락을 강화하고 떨어지거나 껍질이 생기지 않도록 보호하십시오.
정신 건강 유지, 알츠하이머 또는 치매 예방 및 노화와 관련된 기타 질병.

엽산으로 치료되는 질병

정신 상태와 기분이 좋지 않습니다.
구강 감염, 특히 잇몸.
정신 분열증.
질 문제 및 여성 호흡기.

엽산의 일일 복용량

의사는 평범한 사람들을 위해 매일 100mcg의 엽산을 섭취 할 것을 권장합니다. 임산부의 경우,이 산을 매일 300 ~ 400mcg 섭취하여 건강과 아기의 건강에 악영향을 줄 수있는 결핍이 없도록해야합니다.