무릎 강직
이 질환은 관절염으로 알려져 있으며 가장 흔한 만성 관절 질환 중 하나입니다. 연구에 따르면 미국에서 27 만 명이 넘는 사람들이 감염된 것으로 나타났습니다. 이 질병은 신체의 모든 관절에 영향을 줄 수 있지만 무릎과 골반 및 허리와 목에서 더 흔하며 손이나 발의 손가락의 작은 관절에 영향을 줄 수 있습니다. 자연 관절에는 뼈 관절의 양쪽 끝을 덮는 단단한 고무 연골 조각이 있으며, 연골은 관절의 부드러운 움직임이며 그것을 보호하는 쿠션 역할을합니다.
무릎 강직에서 일어나는 것은 연골의 분해입니다. 결과적으로, 뼈의 마찰은 통증, 부기 및 무릎의 움직임 감소를 유발하여 때때로 골다공증을 유발합니다. 나이는 심한 무릎 강직의 가장 심각한 위험 요소이지만, 특히 가족력이 있거나 염증 또는 무릎 손상으로 영향을받은 경우는 드물지만 젊은이에게 영향을 줄 수 있습니다.
무릎 조잡의 원인
나이는 무릎 경직의 가장 흔한 원인입니다. 나이가 든 사람은 어느 정도의 무릎 경직이 있어야합니다. 무릎 경직의 가능성을 높일 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 노화 : 나이가 들면 연골의 회복력이 떨어집니다.
- 체중 증가 : 3 킬로그램의 양이 증가하면 무릎의 압력이 4-XNUMXkg 증가함에 따라 신체의 관절에 가해지는 압력이 일반적으로 증가합니다.
- 유전 적 요인의 존재 : 특정 유전자 변이가있는 경우 무릎이 뻣뻣 할 가능성이 높아지고 뼈 형태의 유전 적 장애가 발생할 경우 무릎이 더 심각해질 수 있습니다.
- 여성이 55 세 이상에 도달하면 무릎이 거칠어 질 확률이 높아집니다. .
- 스트레스 부상에 자주 노출 : 이것은 무릎에 지속적인 압력이 가해져 거칠기의 부상에 더 노출되기 때문에 무거운 웨이트 리프팅과 같이 너무 많은 움직임이 필요한 전문가에게 발생합니다.
- 운동 선수의 무릎 강직도 증가 : 축구 나 테니스 선수로서, 이러한 스포츠에서 잦은 달리기 때문에 무릎을 손상시키지 않도록주의해야합니다. 의사는 무릎 주위의 근육을 강화하기 위해 적당하고 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다. 이 근육의 약점은 무릎의 중증도에 기여할 수 있습니다.
- 무릎 뻣뻣함의 가능성을 증가시키는 병리학 적 상태로 고통 받음 : 류마티스 관절염, 신체의 철분 증가 또는 과도한 성장 호르몬 분비.
무릎 조잡 증상
무릎 거칠기의 고통, 다음과 같은 많은 증상의 느낌 :
- 어떤 경우에는 통증이 갑자기 시작될 수 있습니다. 부상이 시작될 때 환자는 아침이나 운동없이 오래 머무른 후 무릎 통증을 느끼고 계단을 보거나 앉은 후 또는 걷는 동안 환자를 느낍니다. 무릎 강성과 관련된 통증은 너무 심해서 환자를 수면에서 깨울 수 있습니다.
- 대부분 골다공증으로 인한 무릎 자극으로 인해 무릎이 부어 오르고 부어 오며 피부를 덮는 피부의 발적과 고온이 발생합니다.
- 무릎의 부상과 빈번한 비틀림 및 경직 : 시간이 지남에 따라 무릎 주위의 근육이 약해져서 불안정하고 비틀리는 경향이 있습니다. 환자는 또한 강성 및 구부러짐으로 고통받을 수 있습니다.
- 무릎의 무릎 소리는 연골의 손상과 그로 인한 뼈 끝의 마찰로 인해 발생합니다.
- 무릎 운동의 정도를 결정하십시오.
- 무릎의 외형에 이상이 나타나는 경우 : 이러한 왜곡은 무릎의 거칠기 정도에 따라 다릅니다.
무릎 거칠기 치료
무릎 뻣뻣함은 악화되는 질병이며 되돌릴 수 없습니다. 직업 치료 및 통증 완화는 무릎 거칠기를 치료하는 주요 목표입니다. 관절을 최대한 유지할 가능성을 높이는 조기 무릎 강직도를 치료하는 방법이 있습니다. 무릎 거칠기를 치료하는 가장 중요한 방법은 다음과 같습니다.
- 무릎 거칠기에 대한 비수술 절차 :이 절차에는 다음이 포함됩니다.
- 물리 치료 및 운동 : 무릎과 주변 근육을 강화하고 강화하기 위해 특정 운동을 수행합니다. 일반적으로 물리 치료사 또는 전문가가 수행합니다. 의사는 조깅과 같은 통증과 마찰을 증가시킬 수있는 특정 활동이나 움직임을 피하는 것이 좋습니다.
- 따뜻한 붕대 또는 차가운 붕대 사용 : 따뜻한 붕대는 뻣뻣한 관절의 움직임을 촉진합니다. 활동 후 15 분 동안 얼음 주머니를 사용하면 붓기를 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 체중 감량 : 무릎 강성의 영향이 증가하고 그와 관련된 증상이 증가하기 때문에; 무릎에 과도한 압력이 가해 져서
- 무릎 거칠기를 치료하는 데 사용되는 의료 절차 및 주사 :
- 진통제 및 항염증제 사용 : 대부분의 진통제는 아세트 아미노펜을 사용하여 붓기를 줄이지 않고 통증을 완화시킵니다. 의사는 관절 자극과 부기를 완화시켜 무릎 경직과 관련된 통증을 완화시키는 아스피린, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 NSAID를 사용하는 것이 좋습니다. 이 약은 경구 정제 또는 연고 형태로 사용할 수 있습니다.
- 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 함유 한 약물 복용 : 인체 연골에서 자연적으로 발생하는 아데노이드이며 일부 연구에 따르면 이러한 약물을 복용 한 후 무릎 거칠기가있는 환자 수가 개선되었습니다.
- 주사 사용 : 종양을 감소시켜 관절 강직 및 통증 완화를 제거하는 스테로이드 화합물 또는 관절에 자연적으로 위치한 활액과 조성이 유사한 히알루 론산을 포함하여 운동을 부드럽게하고 촉진시킵니다.
- 지지 장치 및 정형 외과 장치 사용 : 무릎의 압력을 완화시키는 특수 신발, 무릎 관절 지지대 또는 다친 무릎의 반대쪽에있는 뒤꿈치 사용과 같은 추가적인 안정성을 제공하고 무릎의 압력을 줄입니다.
- 수술 : 무릎 경직이있는 대부분의 환자는 수술이 필요하지 않지만 증상이 심하거나 이전 방법의 이점이없는 경우 수술에 의존합니다. 골관절 및 마찰 감소와 무릎 관절 교체를 포함하여 연골의 손상된 부분을 제거하는 몇 가지 유형이 있습니다.