사탕 무우
토양 아래에서 자라는 붉은 뿌리 식물의 비트 뿌리 또는 비트 뿌리. 인간은 엽산, 칼슘, 마그네슘, 철, 구리, 칼륨, 황 및 비타민 A, C 및 K와 같은 많은 기본 요소를 포함하기 때문에 고대부터 사탕무에 의존하여 많은 질병을 치료했습니다. 항산화 제, 섬유 및 단백질이 풍부합니다.
건강한 사탕무의 장점
- 비트 주스는 좋은 이뇨제이며 변비를 예방합니다.
- 조직과 세포를 구축하고 재생하는 데 필요한 많은 요소를 신체에 제공합니다.
- 면역 체계를 강화하고 심혈관 질환, 신장, 관절염 및 눈 문제와 같은 만성 질환과 싸우십시오.
- 여드름, 반점 및 다크 서클과 같은 다양한 피부 문제를 치료합니다.
- 모낭을 강화하고 길이와 곡률을 증가시킵니다.
- 암 세포를 저항하고 칼슘 침착 물을위한 천연 용매입니다.
- 배아의 선천성 기형을 예방합니다.
- 영양 실조로 인한 빈혈과 빈혈로부터 신체를 보호합니다.
- 간 세포를 강화하고 기능을 향상시킵니다.
- 압력 수준을 낮추고 혈액 순환을 개선하며 신체의 이완을 돕습니다.
- 운동 선수의 스트레스 지구력을 높이고 운동 중에 잃어버린 산소량을 줄입니다.
- 혈당을 줄이고 인슐린 분비에 대한 췌장 감도를 증가시킵니다.
아이들을위한 사탕무의 장점
- 그것은 칼슘, 철, 비타민 A, B, C 및 E와 같은 어린이의 건강하고 건강한 성장에 필요한 미네랄을 몸에 제공합니다. 어린이에게 비타민이 부족하면 야간 실명, 구루병, 뼈이, 설사 및 궤양. 구강 및 기타.
- 어린이의 소화가 약한 소화를 개선하고 소화 가능한 음식을 빠르고 쉽게 섭취하는 것이 좋으며 비트를 섭취하면 소화 시스템의 성능이 향상되고 소화가 촉진됩니다.
- 간염 또는 황달과 같은 간 질환이 아기의 식욕에 영향을 미쳐 어린이의 체중이 적은 간 건강을 개선합니다.
- 몸을 청소하고 소독하고 신장과 담낭을 청소합니다.
- 철분이 풍부한 어린이는 철분이 부족한 어린이의 경우 혈액 세포를 대량으로 생산하고 세포에 산소를 적절히 공급하고 뇌 발달을 적절히 공급함으로써 철분 결핍을 예방할 수 있습니다.
사탕무를 먹는 방법
- XNUMX 개월 후 소화 시스템이 진화 한 아기 비트를 소량으로 먹이는 것이 좋으며, 어린이들에게 비트 주스 XNUMX 티스푼을 주면 과일과 야채를 더 잘 소화 할 수 있습니다.
- 과일이나 야채 등 생으로 먹습니다.
- 주스 형태로 먹습니다.
- 샐러드 요리에 추가하십시오.