올리브 기름
올리브 오일은 불포화 지방을 포함하는 가장 일반적인 물질 중 하나입니다. 또한 비타민 A, H, K, D를 포함한 많은 비타민을 함유하고 있기 때문에 암으로부터 우리를 보호하는 항산화 물질의 존재를 포함하여 여러면에서 인간에게 유익하다는 것을 알았습니다.
스탠포드 대학 (Stanford University)의 미국 의사가 실시한 연구에 따르면 70 명 이상이식이 요법에서 매일 올리브 오일을 섭취하거나 마시는 것으로 혈압이 감소한 것으로 나타났습니다. XNUMX 개월 후.
올리브 오일의 이점은 혈압을 낮추는 것에 만 국한되지 않지만 큰 이점이 있습니다. 그렇지 않으면, 전능하신 하나님께서는 자신의 수랏 알-틴 책에서 맹세합니다. 전능하신 분은“무화과와 올리브와 죄의 발전”이라고 말씀하셨습니다. 과학자들이 올리브 오일을 자주 사용하는이 오일의 장점을 연구했을 때 심장 질환과 암으로 고통받지 않는 경우가 많았습니다. 크레타 섬 사람들은 지중해의 크레타 섬이 올리브 오일의 가장 큰 예입니다 인구가 심장병이나 고혈압 및 암으로 고통받지 않는다는 사실에 주목하면서 과학자와 의사는식이 요법의 질에 대해 연구하여 인구 중 이러한 질병 중 일부가 왜 발생했는지 알아 냈습니다. 그들은 해로운 지방이 포함 된 모든 종류의 고기를 먹더라도 대부분의 식사에 올리브 오일을 사용하지만 올리브 오일을 사용하면 이러한 질병에 걸릴 위험이 줄어 듭니다.
올리브 오일의 장점
- 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되어 발생하는 심장병 및 죽상 동맥 경화증으로부터 인간을 보호합니다. 올리브 오일에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다.
- 당뇨병으로부터 보호합니다.
- 신장 결석과 담석을 줄입니다.
- 건조한 모발에 탁월한 치료법 인 모발을 보습하고 모발 밀도를 높이며 특히 꿀과 혼합 할 때 껍질과 탈모를 치료하여 대머리로부터 사람을 보호합니다.
- 그것은 위장을 부드럽게하여 특히 타액에 숟가락을 먹을 때 변비를 예방합니다.
- 슬리밍에도 사용할 수 있습니다.
- 적절한 태아 발달에 필요한 오메가 3가 포함되어 있기 때문에 임산부에게 유용합니다.
- 노화의 징후를 지연시키기 위해 건조한 피부에 수분을 공급하고 강화합니다.
- 습진 및 건선과 같은 피부 질환의 영향을받는 부위는 올리브 오일로 기름칠을하여 통증을 완화하고 해당 부위를 수화시킬 수 있습니다.