참기름의 장점
많은 기존 식품은 제조 된 화학 약품과 참기름으로 알려진 치료 식품의 안전한 대안으로 사용됩니다.
참기름은 참깨에서 추출되며 많은 필수 영양소가 풍부하며 항염증제입니다. 참깨는 참깨의 주요 성분으로 고품질 아미노산을 가진 좋은 단백질 공급원입니다. 참기름에는 당뇨병을 예방하는 마그네슘이 포함되어 있습니다. 참기름은 또한 고감도 당뇨병 환자의 혈압과 포도당 혈장을 낮추는 데 사용됩니다
참깨의 장점
- 빈혈 치료 참깨는 철분이 많이 함유되어 빈혈 치료에 사용됩니다.
- 섬유질이 풍부하여 소화 시스템과 결장의 건강을 지원하고 장의 원활한 기능을 원활하게합니다.
- 치아 미백의 플라크를 제거하여 치과 문제를 치료하는 데 사용됩니다.
- 참깨에는 불포화 지방산과 올레산이 많이 함유되어있어 몸에 해로운 콜레스테롤을 줄이고 관상 동맥 질환과 뇌졸중의 위험을 예방합니다.
참깨 씨 오일의 더 많은 이점
- 참기름은 관절염 및 류머티즘 치료에 유용합니다. 참깨에는 구리가 함유되어있어 항산화 효소를 조절하여 관절염과 관련된 통증과 붓기를 줄입니다.
- 햇볕에 대한 치료제로 태양으로부터의 유해한 자외선이 피부에 손상을 입히는 것을 방지하여 주름과 색소 침착을 방지합니다.
- 또한 참깨 오일 반 컵과 사과 사이다 식초 반 컵, 물 XNUMX/XNUMX 컵을 섞어 항산화 물질을 해독하고 밤새 한 번이 용액으로 얼굴과 손을 씻어 기름과 먼지를 쉽게 제거하십시오.
- 그것은 동맥 경화를 예방하므로 심장 건강에 유익하기 때문에 심혈관 건강에 유용합니다.
- 그것은 많은 피부 문제의 치료에 사용되며 피부를 빛나게하고 피부의 탄력을 유지하고 부드럽고 촉촉하게 유지합니다.
- 또한 얼굴의 피부, 특히 코 주변 부위를 강화하고 모공의 팽창을 줄이고 쉽게 좁히고 좁히는 데 도움을 주며 피부의 자극을 제어하고 피부 표면에서 자라는 독소를 줄입니다. 피부.
기침 치료에 참기름
참기름은 호흡기 문제로 인한 기침 치료에 사용됩니다. 그것은 종종 가슴에 가래가 축적되어 기침과 호흡 곤란을 유발하며 기침은 신체가 가래를 제거하거나 일반적으로 기침을 제거하는 자연스러운 과정입니다. 기침 및 호흡기 질환의 치료에 도움이되는 참기름은 칼륨이며, 기침 치료를 위해 티스푼으로 타액에 참기름, 생강, 밀가루, 올리브 오일을 섞을 수 있습니다.