호두
호두 또는 낙타의 눈은 전 세계에 퍼져있는 견과류의 유형 중 하나이며 신체 건강에 많은 이점이 있으며, 함유되어 있기 때문에 많은 혼합물과 스킨 케어 및 스킨 케어를 준비합니다. 단백질, 섬유질, 칼슘, 망간, 철과 같은 다양한 미네랄과 비타민, 그리고이 기사에서 우리는 호두의 이점을 언급 할 것입니다.
호두의 장점
기억력 강화
너트는 뇌와 많은 기억을 활성화시키는 오메가 -33을 함유하고 있기 때문에 기억력과 신경계의 자극과 강화에 적극적으로 기여합니다. 및 신경계 질환.
초과 중량 폐기
너트는 과도한 체중을 제거하고 신체의 특정 부위에 축적 된 많은 양의 지방을 제거하며 낮에 충분한 양을 섭취하여 사용할 수 있습니다. 그것은 식욕을 감소시키고 비타민, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘의 범위가 포함되어 있기 때문에 적은 양의 식사를하게합니다.
우울증 제거
견과류의 기분을 개선하고 우울증에서 사람을 구하고 많은 미네랄, 비타민, 가장 중요한 비타민 B의 함유로 인해 다양한 삶의 압력으로 인해 사람에게 노출되는 불안과 긴장을 제거합니다.
헤어 클리닝
호두는 흙과 모발에 묻은 세균을 모발에서 제거하고 모근에 나타나는 성가신 껍질에서 제거합니다. 항산화 제와 방부제와 순수한 물질이 포함되어 있기 때문입니다.
임산부의 건강 유지
너트는 임산부가 가장 중요한 비타민과 건강에 유용하고 필요한 가장 중요한 영양소를 함유하고 있기 때문에 임산부가 많은 문제에 노출되는 것을 방지하므로 임산부는 일주일에 XNUMX ~ XNUMX 번 먹는 것이 좋습니다.
콜레스테롤을 낮춘다
견과류는 신체의 유해한 콜레스테롤 수치를 줄이고 오메가 -3를 함유하고 있기 때문에 유용한 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
전원 공급 장치
너트는 신체에 에너지와 활동을 제공하여 하루의 작업을 수행합니다. 여기에는 신체를 자극하고 활력을주는 데 필요하고 유용한 비타민 B, 특히 비타민 B가 들어 있습니다.
피부 문제의 치료
너트는 다양한 피부 문제를 치료하고 주름을 제거하며 노화 과정에 수반되는 잔주름을 나타냅니다. 또한 항 염증 및 곰팡이 특성을 포함하여 태양 손상으로부터 보호하고 신선도를 유지하며 혈액 순환을 활성화하며 많은 피부 질환을 치료합니다.
암 제거
호두는 암, 특히 전립선 암 및 유방암의 발병률을 감소시킵니다. 왜냐하면 그것은 필요한 많은 속성을 포함하고 신체에 유용하기 때문에 하루 동안 많이 먹는 것이 좋습니다.