머스타드는 향신료로 사용되는 향기로운 물질입니다
겨자 씨앗은 흰색, 노란색 또는 검은 색이지만 검은 겨자 가루는 껍질을 벗긴 후 겨자 씨앗을 갈아서 얻은 분말입니다.
머스타드는 다음을 포함하여 많은 중요한 음식 품목을 포함합니다 :
셀레늄 : 셀레늄이 풍부하고 위기의 심각성과 관절염의 증상을 줄이기 위해 겨자를 기여하기 때문에
마그네슘 : 머스타드는 마그네슘의 좋은 공급원으로 알츠하이머 증상을 줄이고 고혈압을 줄이며 편두통 발작 빈도를 줄이고 죽상 동맥 경화증 환자의 뇌졸중 위험을 줄이고 고통받는 여성의 정상적인 수면주기를 회복시킵니다. 폐경기 이후 불면증에서
오메가 – 지방산 : 심혈관 질환의 위험을 줄이고 우울증 치료에 기여하며 면역 체계를 강화시킵니다.
– 다음과 같은 많은 추가 영양소 외에도
인 – 철 – 망간 – 비타민 니아신 –식이 섬유
겨자 씨앗은 양배추 브로콜리를 포함하여 Crusader 그룹이라는 야채 그룹에 속합니다.
머스타드 씨앗에는 글루코시 놀 레이트 (glucosinolates) 라 불리는 화합물이 함유되어 있으며 항암 특성을 가지고 있습니다. 실험실 실험에 따르면 이러한 화합물의 소비가 유도 암 세포의 성장을 억제하고 새로운 암 세포의 형성을 막아 겨자씨에 항산화 특성이 있음을 나타냅니다.
겨자씨는 갑상선 기능을 방해 할 수있는 일부 음식에서 발견되는 천연 화합물을 함유하고 있습니다. 갑상선 문제가있는 사람은 겨자 소비를 피하는 것이 좋지만 고온에 노출되면 갑상선 기능 장애의 영향을 무시하므로 요리에 사용해야합니다.
통합 건강 식품이 항상 그리고 모든 목적에 적합하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 방부제와 영양이 적은 음식은 가능한 한 건강 식품과 균형 잡힌 식사가 활력과 활력을 얻고 몸 전체의 건강을 반영하는 피부 건강과 신선함을 얻는 신체는 적합성으로 인한 정신적 성과를 향상시킵니다. 들어가는 연료
우리는 귀중한 자동차를 소유하고 가장 비싼 종의 연료 선택을 개선하며 최고의 예비 부품 선택과 함께 사용되는 오일의 선택을 개선하는 사람을 발견하고 목표는 더 긴 수명을 보장하는 것입니다. 자동차와 성능은 더 좋고 인간은 이것과 다르지 않습니다. 우리는 다른 종류의 건강 자료를 우리 몸에 제공함에 따라 선보다 더 해로운 사소한 음식에서 멀어 질수록 우리의 성능은 정신적, 육체적 및 건강도 더 좋아질 것입니다 .
그럼에도 불구하고, 특별한 건강상의 목적은 다른 유형보다 특정 유형에 중점을 두거나 정상 비율의 증가가 유용 할 수 있다는 의미에서 특별한 유형의 음식이 필요할 수 있습니다. 예를 들어 환자는 독감과 감기가 필요합니다. 비타민 C의 농도와 그의 상태의 다른 이점, 운동 스포츠는 식사 중에 비타민 B12가 더 필요
겨울철과 극한의 추위에, 아이는 특별한 음식이 필요합니다.
• 머스타드는 가래를 멈추고 피부를 정화하며 종양, 관절통 및 좌골 신경통을 완화시킵니다.
• 눈은 겨자 향이 나고 갈증이납니다.
• 겨자씨를 치료하십시오.
• 음식에 사용되는 양념이며 전채입니다.
• 머스타드는 류머티즘을 치료하기 위해 국소 피부 패치 작업에 사용됩니다.
• 머스타드 살균제는 피부에 유용합니다.
• 머스타드는 씹기 쉽고 배를 자극합니다.
• 머스타드는 뇌성 마비, 동맥 경화 및 혈압으로부터 보호합니다.
• 머스타드는 구강 및 인후 염증을 구강 청정제로 사용합니다.
참고 : 테마 겨자의 장점 의학적인 참고 자료가 아닌 경우 의사와 상담하십시오.