여성은 임신 중에 명확하고 큰 삶에 영향을 미치는 많은 변수에 노출되며 이러한 변수 중 가장 중요한 것은 체중 증가입니다. 그것은 여성이 체중을 제거하는 방법을 알아야하고 자연적인 변화로 임신 중에 발생하는 일에 대해 걱정하지 않아도되는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 음식 섭취의 증가와 뚱뚱한 몸의 축적, 그리고 가장 자주 묻는 질문 중 하나 : 나는 정상 체중 내에 있습니까? 출생 후이 체중이 사라 집니까?
이 기사에서는 임산부가 당신과 당신의 아름다움에 대해 떠오르는 모든 것에 대답하고 돌 보도록합니다.
- 정상 체중 증가율 : 임산부의 증가율은 임신 전 신체의 질량에 따라 다르며이 표에는 전체 임신 중 예상 증가율이 나와 있습니다.
| 임신 전 BMI | BMI | 자연 증가율 | 주당 증가율 |
|---|---|---|---|
| 임신 전 정상 체중 | 18.5 미만 | 12에서 18kg까지. | 400 – 600 g |
| 정상 속도의 무게 | 18.5에서 25로 | 12-16 kg에서 | 400-650g |
| 초과 중량 | 25 – 30 | 7 – 12 kg | 250 – 350 g |
| 과도한 비만 | 30 이상 | 5 – 10 kg | 200 – 350 g |
임산부의 정상 체중에 대해 이야기하고 자연 증가율에 대해 더 자세히 설명하고 나머지 사례를 치료해야합니다.
- 아이, 태반 및 아이를 둘러싼 양수가 증가합니다. 정상적인 어린이의 체중은 3-3.5kg입니다.
- 태반의 체중은 약 700 그램입니다. 태아에게 산모의 자궁을 먹이는 역할을합니다.
- 아민 액의 무게는 약 800-900 그램이며, 성장하는 동안 어린이 보호 역할을합니다.
- 무게의 나머지 900 분의 105는 태반에 있습니다. 무게는 XNUMX에서 XNUMX 그램입니다.
- 무게는 1.5 kg입니다.
- 몸에 포함 된 체액으로 인해 체중이 킬로 반씩 증가합니다.
- Sadr의 경우 400g의 비율이 증가합니다.
따라서 증가는 임신 중에 몸 전체에 분포하며 출생 직후 여성은 4kg을 잃고 출산 후 짧은 기간 동안 모유 수유로 인해 약 XNUMX 킬로를 잃습니다. 그리고 출산 후 어머니는 균형 잡힌 음식으로 영양분이 가득 차서 출산 중에 잃어버린 것을 보충하기 위해 체중과 가벼움을 곧 회복 할 수 있습니다.