올리브 기름
건강, 치료 및 요리의 모든 측면과 의약품 및 비누와 같은 다른 산업에서 사용되는 가장 중요한 오일 중 하나입니다. 통합식이 요법입니다. 그것은 올리브 과일의 시대에서 나옵니다. 지중해 분지의 사람들은 더 나은 건강과 일상 생활에서 질병에 저항하는 신체의 능력을 즐긴다 고합니다.
올리브는 늙었다
올리브 나무는 다년생 나무로 수천 년이되었습니다. 많은 역사 연구에 따르면이 나무의 나이는 35 천년 이상이며 홍수 이후로 추정 된 것으로 나타났습니다. 올리브 오일은 고대부터 인류의 시작과 함께 사용되었습니다. 성령 꾸란에서 (알라는 하늘과 땅의 빛이다. 그의 빛의 예는 램프, 유리 안에있는 유리, 마치 진주 빛 별처럼 유리 안에있는 틈새와 같다 불에 닿지 않아도 기름이 거의 빛나고 동쪽과 서쪽이 아닌 복된 올리브 나무의 기름에서 불을 붙였다. 사람들과 알라는 모든 것을 알고 있습니다.) 알 – Nour, XNUMX 절.
노아가 관에 들어갔을 때 그는 물이 땅에서 나왔다는 것을 비둘기에게 보냈으며 비둘기는 입에 녹색 올리브 한 장을 싣고 돌아 왔다고 언급했다. 그런 다음 노아는 물이 마르고 홍수가 물러 갔음을 알게되었습니다. 올리브는 평화의 상징입니다.
올리브 오일의 특징
- 올리브 오일은 쉽게 소화됩니다. 다른 동물성 및 식물성 기름은 소화 과정에서 여러 과정이 필요합니다. 그것들을 흡수하는 데 시간이 오래 걸리므로 올리브 오일은 어린이와 노인에게 중요한 음식으로 간주됩니다. 모유에서 발견되는 지방과 유사한 지방이 포함되어있어 흡수가 쉽습니다.
- 또한 올레산 및 팔 미트 산과 같은 혈당 수준과 플라보노이드, 비타민 E 및 카로틴과 같은 항산화 제를 조절하는 산 및 항산화 제가 포함되어 있습니다.
- 올리브 오일에는 올레산과 불포화 지방산이 포함되어있어 신체에서 암 유전자의 영향을 줄입니다.
올리브 오일의 장점
올리브 오일은 완전한 약국이며 다음과 같은 여러 가지 일반적인 혜택을 제공합니다.
- 올리브 오일은 다른 지방과 달리 불포화 단일 불포화 아미노산이 포함되어있어 심장을 건강하게 유지하므로 의사는 콜레스테롤이 높은 환자를 권장합니다.
- 혈액 응고를 조절합니다.
- 혈당 조절. 혈액 내 인슐린 수치를 조절합니다.
- 신체가 항 염증 물질을 분비하도록 도와줍니다. 항산화 제가 들어 있습니다.
- 변비를 완화하고 소화를 촉진합니다.
- 암 저항.
- 피부 주름 및 노화 방지.
- 피부 보습.
- 모발의 연장에 기여하고 관절을 강화시킵니다.
- 결장암, 소화성 궤양을 줄이고 담석을 부수십시오.
- 치질 환자에게 좋습니다.
- 신체의 혈압을 낮추는 데 기여합니다.
- 면역력이 약하여 질병에 취약하기 때문에 어린이를 둘러싼 전염병 및 바이러스의 완충제로 사용됩니다.
피부를위한 올리브 오일의 장점
- 올리브 오일은 여드름에 중요한 치료법입니다.
- 햇볕 완화에 기여합니다.
- 여성 입술의 아름다움에 중요한 요소.
- 모발의 건강과 연장에 기여하고 소포를 강화시킵니다.
- 두피 용 보습제.
- 피부 클렌징을위한 필수 지방
- 여성은 올리브 오일을 사용하여 메이크업을 제거 할 수 있습니다.
- 피부를 보습하고 특히 겨울에 피부가 건조 해지는 것을 방지합니다.
- 스쿠알렌 성분을 함유하여 피부 처짐을 방지하여 피부 강화 및 영구적 인 발적에 기여합니다.
- 건조하고 갈라진 발을 예방하고 각질을 제거합니다.
- 어린이의 피부를 보호합니다. 그것은 좋은 지방으로 간주되어 불순물과 감염으로부터 피부를 보호합니다.
- 모기 및 모기 찌르기 예방과 마사지에도 사용됩니다.
여드름을위한 올리브 오일
- 올리브 오일 한 스푼을 적절한 양의 소금과 섞고 크림으로 부드럽게 여드름과 검은 여드름으로 감염된 부위를 문지른 다음 2-3 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 헹굽니다.
- 올리브유 XNUMX 티스푼, 꿀 XNUMX 티스푼, 레몬 주스 반 티스푼을 섞는다. 재료를 섞은 다음 XNUMX/XNUMX 시간 동안 문지른 다음 미지근한 물로 얼굴을 헹구십시오.
햇볕 치료 용 올리브 오일
- 병에 같은 양의 물과 올리브 오일을 적당량 섞어 균일 한 혼합물이 될 때까지 잘 섞은 후 중간 화상 부위에 놓으십시오.
- 올리브 오일 XNUMX 큰술과 차 오일 큰 스푼을 섞어서 햇볕에 타는 부위에 바릅니다.
아름다운 입술을위한 올리브 오일
- 적절한 양의 올리브 오일과 꿀 한 스푼을 섞어서 하루에 한 번 입술에 바릅니다. 붉은 입술과 부드러움을 얻습니다.
- 바셀린 크림 한 티스푼과 올리브 오일 1/4 티스푼, 아몬드 오일 1/4 티스푼을 섞어 같은 농도로 혼합 한 다음, 잠자리에 들기 전에 매일 립스틱을 발라서 붉고 부드러운 입술을 만듭니다.
올리브 오일 보습 두피 및 모발 건강
- 올리브 오일은 모발 길이에 적합한 오일 양을 모아 따뜻하게 한 후 모낭에 닿을 때까지 두피를 부드럽게 마사지하여 일주일에 한 번 모발용 헤어 오일로 사용합니다. 파티에 도착할 때까지 머리를 XNUMX 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 천연 샴푸로 머리카락을 헹굽니다.
- 올리브 오일 XNUMX 큰술과 코코넛 오일 XNUMX 큰술을 섞어 머리 앞쪽에서 가장자리까지 두피를 마사지하고 마사지하는 동안 부드러움을 돌보고 XNUMX/XNUMX 시간 동안 마사지를 계속 한 다음 머리카락을 남겨 둡니다. 약 XNUMX 시간 후에 모발, 바람직하게는 천연 샴푸를 헹구고; 머리카락에 영양을 공급하고 낙상을 방지하는 천연 물질이 포함되어 있기 때문입니다.
- 올리브유 1/4 티스푼, 달걀 노른자 1 개, 피마 자유 2 테이블 스푼, 마요네즈 2 테이블 스푼을 섞습니다. 모든 재료를 함께 섞어 머리카락에 섞으십시오.
피부를위한 올리브 오일과 아보카도 혼합물
- 중간 크기의 아보카도.
- 요거트 한 스푼.
- 꿀 한 스푼.
- 올리브 오일 반 큰술.
- 비타민 E 두 방울
아보카도 곡물을 으깨어 부드럽고 점착력이있는 페이스트가 될 때까지 재료와 섞어 XNUMX/XNUMX 시간 동안 얼굴과 목에 바르고 건조하고 민감한 피부를 가진 사람들에게 권장합니다.
피부를위한 올리브 오일 마스크와 클레이
으깬 아보카도 XNUMX 큰술과 올리브 오일 XNUMX 티스푼과 점토 XNUMX 티스푼을 섞어 재료를 섞어 얼굴을 문지르십시오. 민감한 피부를위한 훌륭한 조리법입니다.
피부를 보습하고 주름을 제거하는 올리브 오일
- 계란 하나.
- 우유 한 스푼.
- 밀가루.
- 올리브 오일 반 큰술.
- 바다 소금 XNUMX/XNUMX 티스푼.
모든 성분을 혼합하고 XNUMX 분 동안 얼굴을 부드럽게 마사지하고 피부 보습에 기여하며 모공을 줄입니다.