보리
보리는 전 세계 여러 지역에서 자라는 가장 중요한 유형의 식물 중 하나입니다. 영양 가치가 높기 때문에 중요한 음식 그룹이 많기 때문에 다양한 용도와 기능이 다양하기 때문입니다. 전세계 많은 중요한 제품을 생산하는 데 사용되고 있습니다.
미국 농무부에서보고 한 바와 같이 보리의 양은 XNUMX 칼로리를 포함하는 XNUMX 그램이며, 보리의 가장 유명한 생산자 인 나머지 음식 그룹의 다른 비율을 포함합니다 러시아입니다. XNUMX 천 XNUMX 천년에 약 XNUMX 천 XNUMX 백만 톤의 보리 생산량을 추정했다.
보리의 가장 중요한 제품 중 하나는 세계 여러 국가에서 주요 음료 중 하나 인 보리 시럽이며, 이것은 진공에서 나온 것이 아니라 섬유, 미네랄 함량의 높은 영양가에서 비롯된 것입니다 , 비타민은 자신의 몸에 큰 이익을주는 사람들에게 줄 수있게 해주 었으며 다음은 이러한 이점에 대한 세부 정보입니다.
보리 시럽의 장점
- 보리 시럽은 제 2 형 당뇨병의 위험을 감소시킵니다. 제 XNUMX 형 당뇨병은 신체의 효소와 상호 작용할 수있는 능력을 가진 마그네슘 성분이 많이 함유되어있어 인체의 포도당 수치를 조절하기 때문입니다.
- 인간의 혈액에서 콜레스테롤의 수준은 프로피온산 외에 베타 글루칸으로부터 형성된 섬유 때문에 결정됩니다.
- 피부, 얼굴 및 피부와 같은 신체의 다른 부분에 긍정적으로 반영되는 다양한 독소의 인체를 정화하는 데 사용되며 일부 유형의 독소를 처분하면 신체를 예방하는 데 도움이됩니다. 위장 감염에서.
- 그것은 어떤 경우에는 소변을 투여하는 데 사용되며 때로는 발생할 수있는 사람의 수분 보유를 보호합니다.
- 체온을 조절하고 인간의 소화를 촉진하는 데 도움이되는 즉각적인 에너지를 제공합니다.
- 제한된 양의 지방을 함유 할뿐만 아니라 섬유질을 포함하여 인체의 영양소 소화를 촉진합니다.
- 인후염, 편도선 및 인두의 보호 및 치료뿐만 아니라 기침 방지를 위해 생강 및 계피와 같은 다른 물질과 함께 섭취 할 수 있습니다.
- 감염의 발생으로부터 인간의 요로를 보호하고, 용해성 섬유로 인해 담석이 형성되는 것을 방지합니다.
- 그것은 비타민 B와 신체의 콜레스테롤을 조절하는 니아신을 함유하고 있기 때문에 많은 사람들에게 영향을 줄 수있는 죽상 동맥 경화증을 치료합니다.