허브 수확
허브는 시금치와 성분이 유사한 유용한 성분을 함유하고 있기 때문에 일부 건강 문제를 치료하는 데 효과적입니다. 이 화합물에는 비누, 플루오 라이드 및 허브와 뿌리의 비타민 A와 같은 중요한 비타민이 포함됩니다.이 비타민은 독소로부터 몸을 정화하고 감염 및 질병으로부터 몸을 보호하는 항산화 제 역할을합니다.
식물의 영양가
다음 표는 기본 영양소에서 추출한 각 허브 100g의 영양가를 보여줍니다.
음식 성분 | 가치 |
---|---|
단백질 | 17 g |
탄수화물 | 56 g |
지방 | 3 g |
섬유 | 11 g |
칼슘 | 2000의 mg의 |
인 | 150의 mg의 |
철 | 10의 mg의 |
구리 | 2의 mg의 |
마그네슘 | 500의 mg의 |
칼륨 | 800의 mg의 |
망간 | 10의 mg의 |
베타 카로틴 | 2의 mg의 |
이 허브가 인체에주는 이점
허브는 다음을 포함하여 많은 이점과 치료 특성을 가지고 있습니다.
- 내장을 부드럽게하여 변비를 예방하고 소화 시스템을 개선하며 폐기물과 독소를 배출하는 능력을 향상시킵니다.
- 요로를 청소하고 체액의 유지를 막는 소변.
- 허브 씨앗은 구토를 돕기 위해 천연 허브로 사용됩니다.
- 신체의 신진 대사를 개선하여 축적 된 지방을 태우고 과도한 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 몸에 에너지를 공급하고 에너지, 활력 및 활동을 제공하며 침지 소비를 통해 신체의 피로감 및 피로감 및 약점을 예방합니다.
- 류마티스 관절염 치료 및 통증 완화에 도움이됩니다.
- 피부의 감염, 부기 및 발적의 치료뿐만 아니라 피부 연고 및 타박상과 같은 다양한 피부 병변을 치료하기 위해 많은 연고 및 보습제로 들어가는 데 도움이됩니다.
- 허브 잎은 통풍을 치료하는 데 사용됩니다.
- 많은 폐 질환, 감염 및 감염이 치료됩니다.
- 일반적으로 종양, 특히 후두 종양을 부드럽게하는 데 사용되는 인후 및 편도선의 감염 및 인후 종양 치료.
- 허브는 황달과 황변을 치료하는 데 사용됩니다.
허브 사용법
허브를 사용하고 여러 가지 이점을 활용하는 방법과 다음을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 허브는 식초, 꿀 및 소금으로 가열되어 필요할 때 구토 자극제로 사용될 수 있습니다.
- 씨앗은 황달과 몸의 황변을 치료하기 위해 와인과 혼합 될 수 있습니다.
- 허브는 통풍 치료를 위해 병 및 파우치 형태로 사용될 수 있습니다.
- 허브 잎은 날 것으로 먹거나 시금치 방식으로 조리되며, 잎은 강한 향을 띠며 보통 산의 잎과 혼합되어 산도를 변경하고 소비에 적합합니다. 씨앗은 식사, 수프 및 기타 여러 요리에서 조리 할 수 있으며 빵을 만들 때 밀가루와 혼합하여 건강상의 이점을 활용할 수 있으므로 베이킹으로 만들 수 있습니다.
- 피부 문제와 감염, 종양 및 정류와 같은 다양한 피부 병변을 치료하고 경화증과 같은 종양의 증상을 완화하기 위해 연고 및 보습 크림과 혼합 할 수 있습니다. 특히 목의 연화 인후 부위, 타박상 및 피부 종양의 경우에도 마찬가지입니다.
- 허브를 담근 후 여과하고 담글 수 있습니다. 신진 대사를 자극하고 피로와 피로를 퇴치하기 위해.
허브의 가능한 부작용
허브는 독성 물질이 포함되어 있지 않기 때문에 사람이 섭취하기에 안전합니다. 그러나 많은 양을 섭취하면 위경련이 생길 수 있습니다. 그들을 심고 돌보는 방법은 소비 안전에 영향을 줄 수 있습니다. 비료로 비옥하면 잎에 질산염의 농도가 증가 할 수 있으며 씨앗에는 독성 물질로 간주 될 수있는 비누가 포함되어 있지만, 섭취하면 흡수율이 낮아서 인체에 해를 끼치 지 않을 수 있습니다. 깨끗한 물로 씻고 안전한 요리를 확인하고 요리를 바꾸고 요리하는 동안 한 번 교체하여 잘 요리하십시오.
허브는 식물 시금치에서 발견되는 높은 수준의 옥살 라이트를 함유하고 있으므로 신장 결석 문제로 고통받는 사람들을 치료하지 않는 것이 좋습니다. 옥살 라이트가 풍부한 식품을 조리하여 농도를 낮추고,이 기사 및 다른 식품의 정화 방법을 조리 전에 담그는 것이 좋지만, 다른 유용한 영양소의 함량은 옥살 라이트의 함량 외에 낮을 수 있습니다. 비타민 C와 같은