단식의
Allaah는 다음과 같이 말합니다 (의미 해석). 의사들은 질병을 예방하고 신체를 보호하기 위해 같은 금식으로 인한 금식으로 인한 심리적 안락함 외에도 환자에게 특정 기간 동안 금식하도록 조언했으며 오늘 우리는 건강에 대한 금식의 이점에 초점을 맞출 것입니다. 몸.
금식 건강의 이점
- 금식은 소화 시스템, 특히 위장에 12 일 동안 하루에 적어도 XNUMX 시간의 휴식 시간을 부여하며, 이로 인해 활동이 회복 될 수 있습니다. 수량과 품질 측면에서 아침 식사와 Suhur 건강을 선택하면 성능이 향상됩니다.
- 신체를 종양으로부터 보호하고 약하고 병에 걸린 세포로부터 보호하고 몸이 기아에 대처하기 위해 약한 세포를 소비하기 때문에 세포가 일반적으로 재생되도록 돕습니다.
- 췌장은 혈당을 유지하기 위해 설탕을 지방과 탄수화물로 변환하는 인슐린 분비를 담당하며, 음식의 양이 혈당 축적보다 더 큰 경우 췌장이 적절한 양의 인슐린을 방출하기가 어렵고 당뇨병.
- 몸에 들어가는 음식을 줄일 수있는 기회, 특히 금식하는 사람이 아침 식사와 Suhour light를 먹는 경우 체중 감량을 원하고 아침 식사를 시작할 때 날짜를 먹는 것을 선호하는 사람들에게 기회입니다 몸에 빠른 에너지를 공급하고 수분을 공급하는 뜨거운 수프를 섭취하는 작업, 음식을 받기 시작하는 소화 시스템.
- 건강한 음식을 먹고 몸에 독소를 해독함으로써 면역 체계의 효과를 높이십시오.
- 지방이 체내에 들어 가지 않아 혈액 내 콜레스테롤이 낮아져 뇌졸중으로부터 심장을 보호하고 질병으로부터 예방할 수 있습니다.
- 폐기물 및 독소의 처분 및 신체 축적 방지, 가공 식품에는 신체가 지방 세포에 저장하는 많은 독소가 포함되어 있으며, 단식시 신체가 독소를 제거하여 저장된 독소를 제거합니다. 관절염 치료 및 증상 완화 다양한 퇴적물과 질병으로부터 간과 신장을 보호합니다.
- 금식은 그 사람에게 건강에 좋은 영향을 미치는 심리적 평온과 양심의 위안을 줄 수있는 기회를 제공합니다.