Burghul Bulgur는 곡물의 한 유형입니다. 밀을 끓여서 말린 다음 다른 크기로 갈아서 즉시 곡물로 만듭니다. 밀기울과 밀 배아를 보존하는 방법이기도합니다. 중동의 주요 음식 인 통 곡물은 후추와 팔라 펠과 같은 많은 유명한 음식의 구성 요소로 사용됩니다. 복잡한 탄수화물, 섬유질 및 단백질이 풍부하여 채식주의 자에게 좋은 식단으로 간주됩니다. 건강한식이 요법을 시도하는 사람들은 bulgur를 모든 종류의 밀로 … 더 읽어보기 Bulgur 란 무엇입니까?
아니스의 열매 아니스 식물은 주로 과일을 위해 재배되며 XNUMX 월에서 XNUMX 월 사이에 수확됩니다. 에센셜 오일 (휘발성)을 함유 한 아니스는 풍미, 위장 경련 치료, 소화 보조 및 가스 제거에 사용됩니다. 수유중인 여성의 사용은 우유 생산을 늘리고 소화 문제로 인한 영아를 구호합니다. 많은 식품 산업. 아니스의 장점 항 바이러스 및 곰팡이, 아니스 추출물과 휘발성 오일은 많은 … 더 읽어보기 아니스의 장점은 무엇입니까
밀 밀은 전세계 여러 나라에서 재배됩니다. 밀은 가장 일반적이고 소비되는 곡물 중 하나입니다. 빵 밀이 가장 일반적인 유형입니다. 그것은 빵, 파스타와 같은 다양한 음식의 주요 구성 요소이며 밀은 밀 알레르기가있는 일부 사람들에게 알레르기 반응 인 글루텐을 함유하고 있기 때문에 가장 논란이 많은 음식 중 하나이지만. 그러나, 그것은 영양분의 두 가지 매우 풍부한 부분 인 지각과 … 더 읽어보기 밀 세균과 그 이점은 무엇입니까
유채과 야채 씨앗 Garden Cress는 과학적으로 Lepidium sativum으로 알려져 있으며 이름은 글자, 라임, 수채화, 칭찬 및 칠리 페퍼로도 알려져 있습니다. 유채과 야채 씨앗은 모든 토양과 기후에 완벽하게 적합한 강과 호수 가장자리에서 자발적으로 자랍니다. 다양한 잎을 가진 최대 50cm 길이의 초본 식물입니다. 다진 것, 전체 또는 혼합 될 수 있습니다. 유채과 야채 씨앗은 소대에 속하며 양배추, … 더 읽어보기 유채과 야채 씨앗은 무엇입니까?
아니스의 열매 아니스는 가장 오래된 초본 식물 중 하나 인 과학적 이름 ( “Pimpinella anisum”)이 umbelliferae과에 속합니다. 아니스 허브의 높이는 30-50cm입니다. 녹색과 노란색 사이에 작은 씨앗이있는 흰색의 작은 꽃을 가지고 있습니다. 달콤한 맛과 향기로운 향기가 나는 달콤한 식물입니다. 아니스 식물은 향료, 위장관 처리, 소화, 가스 배출 및 수유와 같은 많은 목적으로 사용됩니다. 우유는 많은 식품 … 더 읽어보기 아니스 음주의 장점
퀴 노아의 씨앗 퀴 노아 씨앗은 남미에서 가장 인기있는 씨앗 중 하나입니다. 그들은 다른 곡물과 비슷한 맛을 가지고 많은 속성을 공유하기 때문에 의사 유사체라고합니다. 많은 사람들은 그들이 훌륭한 음식이라고 생각합니다. 퀴 노아에는 단백질, 물 및 탄수화물이 포함되어 있습니다. 퀴 노아는 나트륨이 적고 칼슘, 칼륨 및 철분 함량이 높기 때문에 모든 식단에서 건강하고 영양가있는 부분입니다. 식물학에 … 더 읽어보기 퀴 노아 씨앗의 장점
아동 영양 아이들은 산후 단계와 사춘기 단계 사이의 연령 그룹입니다. 부모로부터 특별한 관심과 관심을 받아야하며 특히 신체적, 정신적 발달 단계에 있습니다. 그들은 건강하고 건강한 영양이 필요하며 신체에는 기본 영양소가 필요하므로 어린이의 신체 성장에 도움이됩니다. 그리고 어머니들에게 건강식으로 자신의 신체 발달에 중요한 영양소를 공급하기 위해 아이에게 제공되는 건강 식품의 형태를 다양 화하도록 조언했습니다. 이 기사는 강한 … 더 읽어보기 어린이를위한 쌀의 장점
녹색 피스타치오 녹색 피스타치오는 견과류의 가장 일반적인 유형 중 하나입니다. 그들은 많은 식품 분야와 과자 및 기타 용도의 제조 및 장식에 사용됩니다. 그것은 영양가가 높고 미네랄, 비타민 및 염, 인 및 칼륨뿐만 아니라 나트륨이 풍부하고 섬유질 및 전분 단백질과 높은 비율의 물을 함유하고 있습니다. 녹색 피스타치오의 장점 그것은 자연 구조에 매우 높은 비율의 셀룰로오스 섬유를 … 더 읽어보기 녹색 피스타치오의 장점
화분 꽃가루는 꿀벌의 다리에있는 모세 혈관을 통해 세포로 전달되어 음식으로 사용되며 강한 맛이 특징이며 인체의 건강과 안전에 필요한 많은 영양소를 포함합니다. 철분, 인, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 비타민 B, C 및 C 비타민과 같은 미네랄, 거부권, 카로틴, 아미노산, 효소, 탄수화물, 지방 및 효모 이외에 영양 및 치료 가치가 증가했습니다. 꽃가루 형태 작은 과립 : 그들은 자연적인 … 더 읽어보기 살찌기위한 꽃가루
퀴노아 Quinoa는 파스타와 쌀의 대안으로 사용되는 곡물입니다. 그것은 몸의 이점이 있습니다. 그것은 몸에 많은 양의 단백질을 제공하고 건강에 유용한 높은 비율의 아미노산을 제공하며 여러 가지 방법과 방식으로 조리됩니다. 퀴 노아 요리하는 법 성분 퀴 노아 한잔. 물 두 컵. 다진 스쿼시 조각. 다진 고추 한 조각. 해바라기 기름 XNUMX 큰술. 올리브 오일 한 스푼. 신선한 … 더 읽어보기 퀴 노아 요리하는 법