냉동 요법
팽창을 방지하는 능력으로 인해 냉찜질은 종종 긴장, 염좌 또는 다른 통증 직후에 이상적인 치료법으로 사용됩니다. 그러한 경우, 얼음 팩은 XNUMX 시간에서 XNUMX 시간에서 XNUMX 시간 동안 단독으로 사용됩니다. 냉찜질은 또한 냉찜질이 감기를 사용하는 가장 일반적인 수단 일 가능성이있는 만성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 압축은 단순히 영향을받는 영역에 놓거나이 영역을 따라 5-7 … 더 읽어보기 냉동 요법